나를응원해

28주차에는 가정의학과 정기검진과 임신성 당뇨검사가 있었어요. 두개를 진행하는 로케이션이 같을 경우, 이 두개를 같이 예약하면 시간을 최대한 효율적으로 쓸 수 있더라구요. 저는 병원에서 알아서 그렇게 잡아주셨지만혹시 안내가 없으셨던 분들이라면, 그리고 lab과 진료 로케이션이 같은상황이시면기억하고 계시다가 시간 절약하는거 추천이요! ** 정기검진은** 산부인과/가정의학과 선생님이한달에 한번씩 격달로 봐주시더라구요. 이번달에 산부인과 선생님 검진하면, 다음달에 (4주뒤에) 가정의학과 검진 이렇게요. (가정의학과는 총 3번의 검진이 끝, 나머진 산부인과) 일단 임신성 당뇨는 영어로 Gestational Diabetes라고 부릅니다. 그리고 그 검사는 Glucose tolerance test (포도당 부하 검..

한국에 방문한 시기가 26-28주차였어요. 제가 미국에서 머물면서 임신을 하게되어 울엄마의 첫딸내미 (나) 임신에 대한 추억이 전혀 없으신게 아쉽더라구요, 그래서 손녀딸 입체초음파를 한번 같이 가볼까 싶어서 한국서 다니던 산부인과를 방문했습니다. 제가 다니던 병원은 입체초음파의 경우 **장스여성병원** 28주 이후는 입체 초음파의 효과를 보장할 수 없다고 미리 예약할때부터 안내를 해주더라구요. (저희 병원 추천은 26-28주차라고 합니다) 이건 병원마다 매우 다른거같았어요 (검색결과 대부분 26-30주차사이이긴 한듯해요) 한번의 기회밖에 없는 과연 한번에 성공할 수 있을까 두근두근하는 마음이었는데요, 사실 너무 바쁜 스케쥴이라서 아무 준비도 못하고 갔습니다 @,@ 원래 그 전날 생각에는 초코우유라도 사서..

**지극히 개인적인 경험을 바탕으로 쓴 글이라, 틀린부분있으면 언제든 댓글 남겨주세요!** 주재원 비자는 한번에 5년을 주기는 하는데, 중간에 한번 연장을 해야하더라구요 1) 미국 내에서 대사관 통해 진행해도 되는데, ex- 샌프란시스코 한국 대사관 이건 미국내 체류기간만 연장해주는거래요?? 쭉~ 미국에만 있을거다 하시면 괜찮지만, 2) 미국 국경 밖으로 나갔다 올 일이 생기면, 다시 미국 들어올때 입국심사를 하면 문제가 되는게 비자 스탬프랍니다. 이 비자 스탬프는 미국 밖에 나가서 대사관에서 새로 받아야 하는 것이기 때문에 결국 가깝게 캐나다든, 아니면 한국이든 출국은 한번 해야하는 상황??? (이 부분은 제가 정확하게 어떤 업무 FLOW인지 모릅니다. 이 부분이 궁금하신분들은 추가로 검색하셔서 알아보..

**지극히 개인적인 경험을 바탕으로 쓴 글이라, 틀린부분있으면 언제든 댓글 남겨주세요!** DS 160 은 비자를 신청할 때마다 신규로 작성해서 새 다큐먼트 넘버를 따고, (Application ID) 이 아이디를 근거로, 인터뷰를 신청해야 하는 구조입니다. 이번에 제가 포스팅할 내용은 저희 부부가 주재원비자 갱신을 위해 작성한 온라인 DS 160 작성방법이에요. 먼저 아래 사이트에서 DS-160을 신청할 수 있습니다. (신규/갱신용 모두 가능) https://ceac.state.gov/genniv/ Nonimmigrant Visa - Instructions Page - SELECT ONE - ALBANIA, TIRANA ALGERIA, ALGIERS ANGOLA, LUANDA ARGENTINA, BUE..

미국은 땅이 큰 만큼 유통채널도 많고, 우리가 한국에서 접해보지 못한 굉장히 흥미로운 정책들이 있어요, 일단 왠만한 유통채널에서 반품 / 환불이 (refund) 조건없이 쉽게 가능한 곳이 많아요, 그중, 특히 코스트코는 최강이에요 ㅎㅎㅎ 캘리포니아 법에 의거해서 환불이 불가한 알콜, 담배 종류 빼고는 거의 모든 상품이 구매 후 90일이내 환불이 가능하답니다. 심지어 이유도 안물어요 ㅎㅎ 그냥 가져가면 리펀드 데스크에서 아묻따 바로 환불입니다ㅎㅎ *한국은 개봉하면 환불불가, 환불기간은 7일이내 등등의 제약이 많죠, 또 다른 흥미로운 정책은, 내가 구매한 A라는 상품이 다른 유통채널에서 더 저렴하게 판매되고 있거나, 혹은 구매 후 일정 기간이내에 같은 유통채널에서 세일이 진행되서 몇일 상간에 더 저렴하게 살..

임신 11주 3일차에 family doctor와 정기검진이 있었어요, 이 날 NIPT검사를 하고가라고 해서 피를 무려 11통을 뽑았습니다 @,@ NIPT검사는 따로 관장하는 업체가 있어서 체혈은 제가 다니는 병원에서 하더라도 혈액을 해당 업체로 송부하여 외부 결과를 받는 시스템이더라구요, 그래서 체혈하면서는 NIPT 혈액 검사 키트를 하나 새로 터서 그 안에 있는 체혈관에다가 체혈을 진행하는데 그 키트에 포함되어있는 각 고유 번호와 큐알코드가 박힌 안내서 엽서 한장을 줍니다, 산모가 그 큐알코드를 통해 업체 공홈에 다이렉트로 가입을 하면, 자신의 고유번호를 넣게되고 의사를 통하지 않아도 lab에서 결과가 나오기만하면 직접 결과를 바로 확인할 수 있는 시스템이에요, 물론 결과는 나의 담당 병원 산부인과로 ..

미국에서 우편은 놀랍게도 아직까지 정말 너무나 중요한 소통방식입니다. 미국에 처음 와서 나의 신분을 증명할때도 내 집주소로 발송된 공과금 우편물을 대표 증빙으로 사용하곤 하니까요, ㅎㅎ 이런 중요한 우편물 말고도, 마케팅 우편물이 여기저기서 참 많이 옵니다. 그래서 2~3일만 지나도 우체통이 꽉 차요. 만약 아파트라면 좀 낫겠지만, 싱글하우스에 살고있다면, 우편물이 쌓이는것은 즉 집을 비웠다는 것을 의미하기에 좀도둑의 타겟이 되기 참 쉬울텐데요, 이런 불쌍사를 방지하기위해 우체국에 아주 편리한 시스템이 있습니다. https://faq.usps.com/s/article/USPS-Hold-Mail-The-BasicsUSPS Hold Mail® - The Basicsfaq.usps.com [서비스 내용 요약]..

임신 25주차 임산부로써 벌써 두번의 변비를 겼었어요. 변비가 임신전과는 정말 강도 자체가 다르더라구요, 약간 생존의 위협을 느끼는 정도랄까요ㅜ 1) 임신 8-9주차 이때는 입덧때문에 2kg이 쏙 빠졌을때였는데 진심 뭘 먹을 수가 없어서 절대적인 식사량이 많이 모자랄때였어요, 이때는 민간의 그 어떤 방법을 써도 변비를 해결할 수가 없었습니다, 이때 메타무실을 처음샀는데 일주일이 지나도 전혀 신호도 없고 변비 완화가 되지않아서 이거 다 광고구만!! 하고 완전 신뢰를 잃었었어요, 먹는양이 모자라서 대변이 소량으로 대장에 오래 머물로 생긴 변비는 ㅠ 임산부 의사처방약 (마그밀??) 먹지않음 해결 안될거같았습니다, 제 경험에 ㅠㅠ 1차 변비는 결국 입덧이 끝나면서 식사량이 정상적으로 돌아오고 난 후에야 완화되더..

17마일 드라이브를 따라 관광을 하다보면, 페블비치 골프장 18홀 그린 근처에서 사진을 찍는 것은 거의 필수코스인데요, 18홀 그린에서 멀리 떨어지지 않은 건물에 The Bench, The Tap Room, Stillwater Bar&Grill 이라는 식당이 함께 위치해 있습니다. 세 곳 모두 태평양을 배경으로한 페블비치 골프장 18번홀 그린을 감상하며 식사할 수 있는 것으로 알고있는데요, 그 중에서 Stillwater Bar&Grill 은 사실상 예약없이는 절대 이용 불가한 정도의 핫함을 자랑하는 곳이구요, 맛 평가도 굉장히 좋더라구요. (2층) The Bench는 1층에 위치하고, 야외 테라스가 건물보다 전면으로 전진해있는 구조라 분위기가 좀 더 캐주얼하면서, 워크인으로 예약없이 가도 1시간 정도 기..

저희 조카가 산호세에 방문했어요~ :) (6살 남아) 샌프란시스코는 산호세 방문에 주요한 스팟이라 2일에 걸친 두번의 당일치기 여행을 다녀왔습니다. 그 중, 대부분의 샌프란 시내 관광을 커버했던 첫째날의 기록을 아래 글에 상세히 담아놓았답니다, [샌프란시스코] 당일치기 여행 (feat. 6살 조카 방문) [샌프란시스코] 당일치기 여행 (feat. 6살 조카 방문) 6세 남아 조카가 산호세에 놀러왔어요~ 조카와 함께했던 샌프란시스코 당일치기 여행코스를 일기형식으로 풀어봅니다! 일정상 샌프란시스코는 2번의 당일치기 (총 2일) 다녀왔어요, 1일차) 전반 supportme.tistory.com 이번 글은 기라델리 스퀘어에서 기념품 쇼핑 및 관광을 마치고 도보로 걸어서 즐긴 코스 >>>>>> 피셔맨스워프 & 피..